AREF, CPF, POE : comment financer sa formation pendant le chômage en 2026

Se former pendant une période de chômage n’oblige pas à sacrifier son allocation. Entre l’AREF qui prolonge l’ARE le temps du stage, le CPF qui finance le contenu pédagogique et la POE qui prépare directement à un poste chez un employeur identifié, les dispositifs se combinent souvent. Encore faut il savoir lequel mobiliser, dans quel ordre, et ce que cela change concrètement sur le montant perçu chaque mois. Ce guide détaille les règles applicables en 2026, avec les montants officiels et un cas chiffré.

Les trois logiques à distinguer

Avant d’entrer dans le détail, il faut comprendre que ces dispositifs ne répondent pas à la même question :

• L’AREF répond à la question « comment suis je payé pendant que je me forme ? »
• Le CPF répond à la question « comment je finance le coût pédagogique de la formation ? »
• La POE répond à la question « comment je me forme pour un poste précis, déjà identifié par un employeur ? »

Ces trois briques peuvent se cumuler : une personne peut toucher l’AREF (revenu de remplacement) tout en finançant sa formation avec son CPF (paiement de l’organisme), dans le cadre d’une POE si un recrutement est en vue.

L’AREF : le maintien de l’allocation pendant la formation

L’Allocation d’aide au Retour à l’Emploi Formation (AREF) remplace l’ARE classique lorsqu’une personne indemnisée entre en formation. Elle est versée par France Travail dans les mêmes conditions que l’ARE, à condition que la formation figure dans le projet personnalisé d’accès à l’emploi (PPAE) validé par le conseiller, ou soit financée en tout ou partie par le CPF, et dure plus de 40 heures.

Le montant journalier de l’AREF correspond, en principe, au montant de l’ARE que la personne percevait avant son entrée en formation. Un plancher spécifique s’applique néanmoins : il est fixé à 22,99 euros nets par jour depuis le 1er juillet 2025, taux maintenu en 2026. Contrairement à l’ARE classique, l’AREF n’est pas soumise à la dégressivité qui peut frapper les hauts revenus après plusieurs mois d’indemnisation : la formation « gèle » ce mécanisme.

Pour rappel, le calcul de l’ARE de base repose sur le salaire journalier de référence (SJR), obtenu en divisant le total des salaires bruts des 24 derniers mois par le nombre de jours calendaires de la période, multiplié par 0,9. France Travail retient ensuite la formule la plus favorable entre deux calculs : 40,4 % du SJR plus 13,18 euros, ou 57 % du SJR, avec un plancher général de 32,13 euros par jour et un plafond à 75 % du SJR. Pour visualiser précisément son propre montant avant d’envisager une formation, il est utile de passer par le calculateur d’allocation chômage ARE →, qui applique cette même formule.

Que se passe t il si les droits s’épuisent avant la fin de la formation ?

C’est la situation la plus redoutée : la formation dure plus longtemps que les droits à l’ARE restants. Dans ce cas, la Rémunération de Fin de Formation (RFF) prend le relais. Son montant est plafonné à 775,65 euros par mois depuis avril 2026. Ce filet est nettement inférieur à l’AREF pour la plupart des profils, ce qui justifie de vérifier, avant de s’engager, que la durée de la formation reste compatible avec les droits restants, ou d’anticiper cette baisse de revenu dans son budget.

Le CPF : financer le contenu pédagogique

Le Compte Personnel de Formation se recharge chaque année : 500 euros pour un salarié à temps plein, plafonnés à 5 000 euros cumulés, avec des montants majorés pour les salariés peu qualifiés. Ces droits restent mobilisables pendant le chômage, cumulés à ceux acquis pendant les périodes d’emploi précédentes.

Un changement notable est intervenu en 2026 : la participation forfaitaire obligatoire, appelée « reste à charge », est passée de 103,20 euros à 150 euros depuis le 2 avril 2026, soit une hausse de 45 %. Cette participation s’applique à toute personne qui mobilise son CPF sur moncompteformation.gouv.fr. Un point important pour les personnes en recherche d’emploi : les demandeurs d’emploi figurent parmi les publics exonérés de ce reste à charge, tout comme les bénéficiaires d’un abondement de leur employeur ou de France Travail. Concrètement, une personne inscrite comme demandeur d’emploi qui utilise son CPF pour financer une formation validée n’a donc, dans la majorité des cas, rien à débourser de sa poche.

La POE : se former pour un poste déjà identifié

La Préparation Opérationnelle à l’Emploi existe sous deux formes. La POE individuelle (POEI) concerne une personne recrutée sur un poste précis par une entreprise qui juge son profil presque adapté, mais nécessitant une remise à niveau. La POE collective (POEC) s’adresse à plusieurs candidats formés en amont sur des métiers en tension identifiés par une branche professionnelle.

France Travail finance ou cofinance la formation avec l’organisme collecteur (Opco) auquel l’employeur verse sa contribution formation. La POEI peut couvrir jusqu’à 400 heures de formation, réalisées en centre de formation, en immersion en entreprise, ou les deux. Lorsque la formation est assurée en tutorat interne, l’aide est plafonnée à 5 euros nets par heure de tutorat. Pendant toute la durée de la POE, le stagiaire déjà indemnisé continue de percevoir l’AREF dans les mêmes conditions que pour toute autre formation validée.

Tableau comparatif des trois dispositifs

Dispositif	Ce qu’il finance	Montant ou plafond 2026	Condition clé
AREF	Revenu pendant la formation	Identique à l’ARE antérieure, plancher 22,99 €/jour net	Formation validée PPAE ou financée par CPF, plus de 40h
RFF	Revenu si droits épuisés avant la fin	Plafond 775,65 €/mois	Formation encore en cours, droits ARE épuisés
CPF	Coût pédagogique de la formation	500 €/an, plafond 5 000 € (majoré pour peu qualifiés)	Reste à charge de 150 €, sauf exonération demandeur d’emploi
POEI/POEC	Formation avant embauche	Jusqu’à 400 heures financées	Poste ou métier identifié par un employeur ou une branche

Étape par étape : entrer en formation sans perdre son allocation

1. Vérifier son montant ARE actuel et le nombre de jours de droits restants avec le calculateur d’allocation chômage ARE →.
2. Identifier la formation visée et vérifier sa durée : en dessous de 40 heures, l’AREF ne s’applique pas et l’ARE classique continue d’être versée sans changement de nature.
3. Faire valider le projet par un conseiller France Travail pour qu’il intègre le PPAE, condition indispensable au basculement en AREF.
4. Mobiliser le CPF si un reste à charge doit être couvert, en vérifiant en amont son éligibilité à l’exonération liée au statut de demandeur d’emploi.
5. Comparer la durée de la formation aux droits ARE restants pour anticiper un éventuel passage en RFF, moins avantageux.
6. Se renseigner auprès de l’entreprise cible si une POEI est envisageable, ce qui peut réduire voire annuler le reste à charge pédagogique.

Cas pratique : Sophie, ancienne assistante marketing

Sophie, 34 ans, a perdu son poste d’assistante marketing après une rupture conventionnelle. Son salaire journalier de référence, calculé sur ses 24 derniers mois d’activité, s’élève à 68 euros. France Travail applique la formule la plus favorable : 40,4 % de 68 euros, soit 27,47 euros, plus 13,18 euros, ce qui donne 40,65 euros par jour. L’autre formule, 57 % de 68 euros, donne 38,76 euros. C’est donc le premier calcul qui est retenu, soit environ 1 219 euros nets par mois sur une base de 30 jours.

Sophie souhaite se reconvertir vers un métier de gestionnaire de paie et s’inscrit à une formation certifiante de six mois, validée par sa conseillère et intégrée à son PPAE. Comme la formation dépasse 40 heures, elle bascule automatiquement en AREF : elle continue de percevoir 40,65 euros par jour, sans dégressivité, pendant toute la durée du stage. Pour couvrir le coût pédagogique restant après la prise en charge de l’organisme, elle mobilise ses 1 800 euros de CPF accumulés. Comme elle est inscrite comme demandeuse d’emploi, elle est exonérée du reste à charge de 150 euros normalement dû. Résultat : Sophie se forme six mois durant sans interruption de revenu et sans dépense de sa poche pour la formation elle même.

Si ses droits ARE avaient été plus courts, par exemple épuisés au bout de quatre mois alors que la formation dure six mois, elle aurait basculé en RFF pour les deux derniers mois, avec un revenu plafonné à 775,65 euros par mois, soit une baisse d’environ 36 % par rapport à son AREF.

Questions fréquentes

L’AREF est elle imposable ? Oui, comme l’ARE classique, l’AREF constitue un revenu de remplacement soumis à l’impôt sur le revenu et doit être déclarée dans la catégorie des traitements et salaires.

Peut on refuser une formation proposée par son conseiller sans perdre ses droits ? Un refus répété d’une formation jugée raisonnable au regard du projet professionnel peut être considéré comme un manquement aux obligations de recherche d’emploi et exposer à une réduction ou suspension de l’allocation, après examen individuel de la situation.

Le CPF peut il financer une formation non validée par France Travail ? Oui, le CPF reste un droit individuel mobilisable indépendamment de la validation France Travail. En revanche, sans validation PPAE, la personne reste en ARE classique et non en AREF, ce qui ne change pas le montant mais peut affecter le suivi de ses droits si la formation dépasse 40 heures sans accord préalable.

Que se passe t il si la formation est interrompue avant son terme ? L’AREF cesse d’être versée et la personne repasse en ARE classique dans la limite des droits restants, sous réserve de justifier l’interruption auprès de son conseiller.

Calculateurs liés

• Calculateur d’allocation chômage ARE → : simulez votre montant journalier et vos droits avant d’entrer en formation
• Calculateur d’allocation chômage ARE → : recalculez votre montant après une reprise ou une interruption de formation